إعلانات

استرجاع كلمة المرور طلب كود تفعيل العضوية تفعيل العضوية قوانين المنتدى
العودة   MaSTeR GYM نادي كمال الاجسام , بناء الاجسام > التغذية > نادي زيادة الوزن

التسجيل السريع مُتاح
عزيزي الزائر . وفي حال رغبتم بالإنضمام إلى أسرتنا في المنتدى ينبغي عليكم ،التسجيل!

اسم المستخدم: كلمة المرور: تأكيد كلمة المرور: البريد الالكتروني: تأكيد البريد:
موافق على شروط المنتدى 


جدول مثال عن طريقة تغدية لاعب كمال الاجسام (ضخامه)

نادي بهتم بطرق زيادة الوزن والضخامة العضلية والانظمة الغذائية الخاصة بذلك



  انشر الموضوع
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-01-2010, 02:33 AM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرف عام
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية آلبـ^ـآشـ^ـآ


البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 2989
المشاركات: 356 [+]
بمعدل : 0.24 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
آلبـ^ـآشـ^ـآ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : نادي زيادة الوزن

اغلفة فيس بوك

هدا جدول فيه مثال عن طريقة تغدية لاعبي كمال الاجسام في كل وقت من فترة النهار ونسبة الكارب والبروتين في هدا الجدول فهي لشخص يزن 100 كيلو
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
اتمنى ان يكون الجدول مفيد

لرؤية الجدول بحجمه الطبيعي المرجو الضغط عليه وهو متكون من جزئين

 

 
إعلانات


وبالتوفيق للجميع









توقيع : آلبـ^ـآشـ^ـآ

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

عرض البوم صور آلبـ^ـآشـ^ـآ   رد مع اقتباس
قديم 05-01-2010, 12:49 PM   المشاركة رقم: 2 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. ريـاضـي محـتـرف .::
الرتبة


البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 3356
المشاركات: 89 [+]
بمعدل : 0.06 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
zied.dhaher غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : آلبـ^ـآشـ^ـآ المنتدى : نادي زيادة الوزن

اغلفة فيس بوك

تحياتي على موضوعك رائع









عرض البوم صور zied.dhaher   رد مع اقتباس
قديم 05-13-2010, 12:22 PM   المشاركة رقم: 3 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرف عام
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية آلبـ^ـآشـ^ـآ


البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 2989
المشاركات: 356 [+]
بمعدل : 0.24 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
آلبـ^ـآشـ^ـآ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : آلبـ^ـآشـ^ـآ المنتدى : نادي زيادة الوزن

اغلفة فيس بوك

منور الموضوع بردك الطيب









توقيع : آلبـ^ـآشـ^ـآ

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

عرض البوم صور آلبـ^ـآشـ^ـآ   رد مع اقتباس
قديم 05-14-2010, 02:06 AM   المشاركة رقم: 4 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
::. لاعـب جـديـد .::


البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 3368
المشاركات: 6 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
hero غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:
إرسال رسالة عبر Yahoo إلى hero

كاتب الموضوع : آلبـ^ـآشـ^ـآ المنتدى : نادي زيادة الوزن

اغلفة فيس بوك

جيد جدا جدا









عرض البوم صور hero   رد مع اقتباس
قديم 07-03-2010, 10:14 PM   المشاركة رقم: 5 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرف
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية zarazozo


البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 3154
المشاركات: 746 [+]
بمعدل : 0.50 يوميا
اخر زياره : [+]

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
zarazozo غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : آلبـ^ـآشـ^ـآ المنتدى : نادي زيادة الوزن

اغلفة فيس بوك

مشكور جدا اجدا









توقيع : zarazozo

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
{****اخوكم أيمن****}
delfag82@hotmail.com

وفي الختام :

إن أحسنت فمن الله تعالى وحده وإن أخطأت فمن نفسي ومن الشيطان .
قال رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم ::

يأتي زمان علي أمتي يحبون خمس وينسون خمس ... يحبون الدنيا وينسون الآخرة

يحبون المال وينسون الحساب يحبون المخلوق وينسون الخالق يحبون القصور

وينسون القبور يحبون المعصية وينسون التوبة فإن كان الأمر كذلك ابتلاهم

الله بالغلاء والوباء والموت الفجأة وجور الحكام.

(اللهم انى استغفرك واتـوب اليـك يا ارحـم الراحميـن)

عرض البوم صور zarazozo   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
(ضخامه), لاعب, مثال, الاجسام, تغدية, جدول, طريقة, كمال


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
خطورة الانسولين على لاعب كمال الاجسام.. torky نادي المنشطات 18 12-01-2012 06:36 AM
خطر الانسولين على حياة لاعب كمال الاجسام توربيد نادي رياضة كمال الاجسام 0 10-15-2011 02:10 AM
تغذية لاعب كمال الاجسام في رمضان مهم جدا آلبـ^ـآشـ^ـآ نادي التغذية العامة 0 07-26-2011 08:08 AM
الضرر الجنسى على لاعب كمال الاجسام ابو يوسف سؤال وجواب 21 02-11-2010 03:36 AM
المحافضه على مستوى لاعب كمال الاجسام روني كولمن نادي رياضة كمال الاجسام 6 01-23-2010 01:08 PM

إعلانات

الساعة الآن 02:18 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO By Mohamed Mohtrf
جميع الحقوق محفوظة لـ MASTeR GYM

a.d - i.s.s.w